【导读】十一长假将至，你的旅行装备是否已经打包完毕？无论是背起登山包户外游，还是拉着行李箱出国游，又或者是平时上学上班背书和电脑，背包作为人们的重要“伴侣”，从很多方面影响着我们的健康。

美国一项新调查发现，背包过重对身体不同部位会造成很多伤痛，容易引起驼背、头痛、关节炎等疾病。究竟是哪些因素惯出你的“背包病”：背包款式、重量还是背包姿势？《生命时报》采访多位专家，手把手教你给背包减负。